Sanktuarium Matki Bożej Rywałdzkiej

Matka Boża Rywałdzka

»   Trening zarządzania stresem 14 – 16 czerwca

<<< wstecz
Zapraszam do naszego sanktuarium na warsztaty zarządzania poziomem własnego stresu.
Myślę, że życie doświadcza nas różnymi doświadczeniami, które sprawiają, że nie umiemy poradzić sobie z napięciem. Jeżeli chcesz poznać narzędzia zarządzania tym napięciem to przyjedź do Rywałdu.

CELE:
Zdobycie wiedzy i nabycie umiejętności w zakresie:
  • rozpoznawania objawów stresu i ich redukcji
  • rozpoznawania przyczyn stresów we własnym życiu, ich skutków oraz zapobiegania im
  • metod pozwalających na zdrowe funkcjonowanie w życiu codziennym
  • technik relaksacyjnych
KORZYŚCI:
  • zwiększenie świadomości własnego ciała i sygnałów przez nie wysyłanych
  • polepszenie funkcjonowania w życiu zawodowym i osobistym
  • zwiększenie skuteczności reagowania w sytuacjach trudnych
  • powiększenie efektywności umiejętnego odpoczywania
Warsztaty rozpoczynamy w piątek o godz. 18.00 kolacją i kończymy w niedzielę obiadem o godzinie 12.30.

INFORMACJE I ZAPISY: O.Grzegorz , kom. 506 850 030
MIEJSCE WARSZTATÓW: Sanktuarium Maryjne w Rywałdzie* Bracia Mniejsi Kapucyni
PROWADZĄCY: O.Grzegorz Góralski , psychoterapeuta 



© Kapucyni w Rywałdzie / © 2017 Wykonanie Marcin Koźliński / miasto Grudziądz / SYSPiR CMS




W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Polityka Cookies